01 Oct 2019 Cinque consigli per migliorare la tua salute orale

Sfoggiare un sorriso sano e brillante è importante sia perché è sintomo di una buona salute orale, sia perché rende più estetico e gradevole l’aspetto del tuo viso. In questo articolo noi dentisti dello Studio Odontoiatrico Associato ti diamo cinque consigli utili a migliorare la tua salute orale:

Mantieni una corretta igiene orale:

– Lava i tuoi denti tre volte al giorno spazzolandoli con delicatezza per circa due minuti. Usa uno spazzolino elettrico e il dentifricio consigliato dal tuo dentista.

– Per eliminare la placca batterica dalle gengive e dalle fessure presenti tra un dente e l’altro utilizza ogni giorno il filo interdentale.

– Dopo l’ultimo lavaggio del giorno sciacqua i tuoi denti con un collutorio con proprietà anti-batteriche.

Ogni sei mesi recati dal tuo dentista:

Realizza puntualmente una seduta di igiene orale professionale ed una visita di controllo ogni anno. Il tartaro può essere eliminato soltanto attraverso una seduta di igiene professionale.

Rispetta una dieta sana e equilibrata:

– Un dieta sana e variata è positiva per la salute orale, la frutta e la verdura sono particolarmente importanti perché aiutano a rafforzare il tessuto gengivale.

I vizi sono negativi per la salute orale:

– Vizi come fumare e masticare il tabacco sono negativi sia per la tua la salute orale che per quella generale, il consumo di tabacco può macchiare la dentatura.

– L’abuso di sostanze alcoliche può provocare una stomatite o anche dei problemi alle gengive.

I denti non sono degli utensili:

– Alcune abitudini sono negative per la salute orale, mordendo una matita, o masticando il ghiaccio o mangiandoti le unghie potresti provocare una lesione dentale.